jalis3.jpg

Harjoitepankki

Körverit

Mitkä ihmeen körverit?

Wiel Coerver oli Alankomaalainen valmentaja, jonka filosofian mukaan pallonhallinta ("Ball Mastery") on kaiken jalkapallo-osaamisen perusta. Kun yksittäinen pelaaja hallitsee pallonkäsittelyn, on hän valmiimpi käyttämään opittuja liikkeitä itse pelissä. Tämän filosofian pohjalta on kehitetty Coerver Metodiksi kutsuttu valmennustapa. Coerver metodin ensimmäisen askeleen pallonhallintaliikkeet, joita me kutsumme Suomalaisittain körvereiksi, ovat erinomaisia esimerkiksi pallollisessa alkuverryttelyssä. Lisäksi näitä voidaan tehdä pienessä tilassa, joten ne sopivat kotiläksynä, sekä kesä- että talvikaudella.

Lue lisää...

Harjoitepankki

Täältä löydät vinkkejä harjoitteluun ja lämmittelyyn.

Lue lisää...

Valmennussuunnitelmat

Alta voit ladata oman ikäluokkasi valmennussuunitelman pdf-muodossa.

Lue lisää...